Некогда популярная певица российской эстрады Лариса Долиной всегда поражала своими вокальными данными и пышными формами. Но, каково было удивление ее поклонников, когда они увидели постройневшую фигуру своего кумира?! Одно время всех раздирало любопытство, как же удалось похудеть Долиной так быстро и эффективно. В интернете Вы найдете массу невообразимых диет, якобы секрет Ларисы Долиной, но только у нас вы прочтете о реальном способе похудения.
Прием пищи во время диеты не допускается позже 18:00! Диета Ларисы Долиной основана на приеме кефира, меню диеты следующее:
Диета Ларисы Долиной
День первый
5 штук картофеля вареного, пол литра кефира.
День второй
200 грамм сметаны, 0,5 литра кефира.
День третий
Творог грамм 200, пол литра кефира.
День четвертый
Пол килограмм отварной курятины без кожицы и без соли, пол литра кефира.
День пятый
На выбор: килограмм яблок, 300 грамм чернослива, 500 грамм моркови и пол литра кефира.
День шестой
Литр кисломолочного продукта.
День седьмой
Только вода минеральная негазированная.
Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день!
Неделя кефирной диеты поможет потерять 7-8 килограмм! Диета Ларисы Долиной похожа на классическую кефирную диету, но все же есть некоторые различия и дополнения певицы. Так же Вы можете ознакомиться с полезными свойствами кефира для похудения и узнать о разгрузочных днях на кисломолочном продукте.
Желаем Вам набраться терпения и идти навстречу красивой и стройной фигуре!
