Анна, похудела на 15 кг

Мне 19 лет. Рост 158, худею с 70 кг, сейчас мой вес составляет 55 кг. Цель похудеть до 50-48 кг. Я никогда не была не особо худой, не толстой. Была нормальной, умеренной комплекции, но когда я перешла на 2 курс в техникуме, я начала есть в огромных количествах. Ела постоянно и везде, в гостях, в кафе, в столовых и т.д. Могла съесть первое, второе, салат и запить это все чаем с шоколадкой, а потом через полчаса снова перекусить.

сначала я отказалась от хлебобулочных изделий и сладкого, стала в пищу добавлять меньше соли...

Я конечно понимала, что это все просто ужасно и что выгляжу я не очень, но побороть проблему с перееданием не получалось. И вот наступил последний год учебы и стал приближаться выпускной. Захотелось надеть красивое платье и выглядеть не хуже всех. И я поставила перед собой цель похудеть к этому знаменательному дню.

Затем я села на систему питания минус 60...

С начала я отказалась от хлебобулочных изделий и сладкого, стала в пищу добавлять меньше соли. Лазила на разных пабликах о похудении, это меня мотивировало, ведь если получилось у этих девушек так похудеть, то должно получится и у меня. Поставила на заставку рабочего стола картинку с шикарной фигурой, что бы было завидно и было к чему стремится.

Затем я села на систему питания минус 60. На ней я скинула 4 кг, но дальше дело не пошла. Потом была еще куча и разных диет, и срывов… Сейчас я ем 2 раза в день. Утром и часа в 4 дня. Пью много воды. Не ем хлебобулочные изделия, фаст фуд, чипсы/кириешки, сладкое, не пью газ. воду. Так же занимаюсь спортом в тренажерном зале и дома.

Интересные статьи по теме:

• 

  Светлана, похудела на 14 кг
  Светлана, похудела на 14 кг
• 

  Ирина, похудела на 36 кг
  Ирина, похудела на 36 кг
• 

  Юлия, похудела на 15 кг
  Юлия, похудела на 15 кг
• 

  Таня похудела на 10 кг
  Таня похудела на 10 кг

Комментариев 7

1. 

   Александра

   16.06.2013 от 21:59

   Бедненькую всю скривило на первой фото….

   Ответить
   • 

     Ольга

     17.06.2013 от 05:27

     Александра наш сайт создан для цивилизованного, дружелюбного общения. Соблюдайте правила, в противном случае за хамство — бан!

     Ответить
2. 

   Виолетта

   16.06.2013 от 22:03

   Александра, могу себе представить, что ты жирная и закомплексованная, раз позволяешь себе такое писать…

   Ответить
3. 

   Инна

   17.06.2013 от 05:21

   Нормальное лицо, симпатичная девушка! А вот вас Александра мы действительно не видели, и не понятно что там за безликой аватаркой скрывается!

   Ответить
4. 

   Nata

   17.06.2013 от 05:31

   так преобразилась! просто сказка! молодец, успехов!

   Ответить
5. 

   marinka

   17.06.2013 от 05:47

   умничка какая! я конечно прошу прощения, но стала моложе лет на 20…

   Ответить
6. 

   Sanya

   17.06.2013 от 05:53

   такие девушки заслуживают уважение

   Ответить