Бойса Маргарита, похудела на 16 кг
2 088

Но спустя год я стала привыкать к себе, мой вес колебался от 72-74 кг, пробовала диеты, пробовала спорт. Постоянно худела с понедельника, я думала об этом каждый день. Но результатов не было… Я готова была променять вечер с подругами, на несколько эклеров. Не любила ходить по магазинам, мне плохо становилось от этого, мне казалось, что все только и смотрят на то, какая я толстая. Я даже последние 5 лет штаны надевала считанные разы, так как очень комплексовала. Все было как было. Я вышла замуж, карьера пошла в рост и я уже, казалось бы отказалась от своей цели похудеть, так как она казалась одной из самых невозможных.Я готова была променять вечер с подругами, на несколько эклеров...
Но в конце апреля этого года я впервые в жизни села и задумалась, почему я все время рвусь похудеть ко дню рождения, новому году, за 2 недели? Неужели я действительно просто не умею ждать. И впервые в жизни приняла верное решение: Я НАЧЕРТИЛА ТАБЛИЦУ, НА 180 ДНЕЙ, и сделала подсчеты, хочу терять по 500-600 гр. в неделю и получила результат, своей цели я добьюсь только в августе. Отлично я начала, причем на каждый 7 день я написала тот вес, который должен быть, и около него подписывала тот, которого достигала. Это очень мотивирует, день за днем я отмечала дни.Это очень мотивирует, день за днем я отмечала дни...
И уже за первые 24 дня ушло 6 кг, хотя я ничего такого не делала, Я ЛЮБЛЮ ЕДУ! и я ела мало, но часто 5-6 раз в день. Мой ужин был в 17:00. Пила много воды, 1.5-2 литра, но не во время еды, а в перерывах, обязательно плотно завтракала. После еды не садилась и не ложилась , 15 минут я ходила, просто ходила. Ну самое главное что я делала, это мечтала, я сделала свою доску мечты, наклеила туда вкусные полезные продукты, посередине желаемое число на весах, парней, которые вдохновлено смотрят на меня, красивые вещи. И каждый день я мечтала, представляла, как иду по городу в красивом платье, и мной любуются все. Все мое тело чувствовало это!Ну самое главное что я делала, это мечтала, я сделала свою доску мечты
И вот спустя 65 дней мой вес 59 кг, был 73-74 кг, я добилась того, чего хотела моя цель была -16 кг, осталось совсем чуть-чуть, я создала свои форум, сообщества и помогаю другим, я хочу сказать всем Вам дорогие читатели "МЫ худеем головой, а не телом"! Помните это. И идите к своей цели обдуманно и с большим энтузиазмом."МЫ худеем головой, а не телом"! Помните это
Инна
17.06.2013 от 05:20
очень красивая девушка!
Nata
17.06.2013 от 05:30
красоточка, прям селебрити
marinka
17.06.2013 от 05:45
Такое лицо знакомое, это кто-то из наших звезд молодых?
Nata
17.06.2013 от 05:49
мне кажется просто фото хорошие и девочка симпатичная!
Маша
17.06.2013 от 10:16
классная стала!
рита
17.06.2013 от 21:13
Спасибо огромное!за такие слова!)
mirabel
17.06.2013 от 23:11
девушка Маргарита большая умница!!!! общалась с ней в ее группе в контакте..воодушевила меня! процесс пошел!!
Николай
17.06.2013 от 23:31
Звучная фамилия,где-то слышал.Да,шикарная девушка!