История похудения Дарьи на 41 кг

28 545
как я похудела на 40 кг
До сих пор помню этот день 29 августа 2013 года. На тот момент я решила встать на весы за долгое время.
Похудеть мечтала я всегда, было миллион попыток...
Так вот встала, а там была до жути огромная цифра 92 кг!!! Я поняла, что в 14 лет весить 92 - это позор! И так же я понимала, что хочу носить крутую одежду, чтобы меня не обзывали, не смеялись, летом делать безумные фотографии, ходить в шортах. Все о чем мечтает обычный подросток:) И в ту же минуту я сказала, что начинаю худеть без всяких ЗАВТРА! В первые недели две сразу же я не смогла отказаться от всего что очень любила (салаты, соусы), начала с того что просто не ела после 6, потом постепенно уменьшала вредную еду в своем рационе. как похудеть на 40 кг
За первые два месяца я похудела на 10-13 кг!
На диете не сидела, только разгрузочные дни. За первые два месяца я похудела на 10-13 кг, было мало заметно, мало кто верил. Потом я включила легкие упражнения в свою жизнь. Было тяжело, но я привыкла к ним. Следом уже окончательно начала отказываться от жаренного, мучного и соусов. - 40 кг Стала кушать утром, после школы и вечером до 6. Так было до января. В январе я поняла что так я буду о-о-0чень долго худеть, и включила в свой утренний завтрак всего один батончик мюсли. Так я стала очень мало есть, и результат просто безумно пошел. Так было до 24 февраля. история похудения на 40 кг Но я поняла, что это вредит моему здоровью и начала правильно питаться. Так я скинула еще 10 кг. На сегодняшний день мой вес 51 кг! От администрации сайта slimtoday.su... Часто сами родители виноваты в том, что подростки страдают от лишнего веса. Внедренные с детства нашими мамами и бабушками установки, что кушать нужно много, доедать надо до последней ложки бывает очень трудно выбить из сознания человека. Мы рады, что Дарья смогла сломать эти стереотипы и благодаря своей силе воли и целеустремленности превратилась в прекрасную стройную девушку, вписав свое имя в наши истории успеха в похудении.

(48 голосов)
Загрузка...

Комментариев 2

  1. Ксения

    30.08.2014 от 10:58

    Как у вас так получилось вы не срывались ?

    • марика

      22.10.2015 от 18:45

      Ксения,нужна очень сильная сила воли) и не ленится а вставать утром позаниматься а потом просто побольше гулять ходить в спорт зал и питаться правильно) и дома можете под музыку потанцевать) лично я так делаю) я в свои 12 весила на самом деле аж целых 83 кило( а сейчас вешу 47)

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *