【История похудения Елены на 12 кг 】

Начала я свое похудение с ноября 2013 года. На тот момент мой вес составлял 76 кг, и это совсем не устраивало меня!
Сперва я решила попробовать известные и эффективные диеты. Начала я свое похудение с диеты Магги, длилась она 28 дней. Потом была диета Любимая и Двухнедельная. Плюсом к этому активные физические нагрузки — я занимаюсь танцами и фехтованием.
Благодаря умеренному питанию и спорту я сбросила 12 кг, на данный момент мой вес — 64 кг! Сейчас поддерживаю вес, но хочу похудеть может быть еще на 3-4 кг, но уже с помощью правильного питания и спорта, так как диеты очень вредны для организма.

Вот собственно и вся моя история, и не нужно ее воспринимать как пример для подражания, так как вес у меня уходил стремительно, и начались проблемы со здоровьем. Поэтому девочки соблюдайте баланс (питание-спорт) и будете красотками! Всем удачи на пути к стройности!