История похудения Марии на 27 кг

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 22 года. Есть замечательный сыночек и любимый муж.
Мой рост 180 см, вес сейчас 65кг.
У меня никогда не было лишнего веса. Никогда ни в чем себя не ограничивала. Всегда была красивая подтянутая фигура. Но во время беременности стала очень сильно набирать вес, и после родов меня естественно разнесло.

Мой вес составлял 92 кг…

Из-за высокого роста выглядело все ни так уж и ужасно, но смотреть на себя в зеркало было, мягко говоря, противно. Я казалась себе просто огромной. Грудью я не кормила (не пришло молоко), так что настало время диет.

Что только я не пробовала: не ела совсем, только пила, ела только фрукты и овощи, травила себя всевозможными препаратами для похудения, сидела на разных диетах… Вес немного уходил, но быстро возвращался обратно, теперь я знаю почему диеты не работают. И на это я убила целых пол года! После бесполезно потраченного времени, я решила перейти на правильное питание. Так же составила себе программу физических упражнений, занималась я дома.

Прошло пол года, вес вошел в норму, фигура стала во много раз лучше чем была до родов! Но и сейчас я стараюсь поддерживать питание, хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал. Очень редко (на большие праздники) употребляю алкоголь, бросила курить, бегаю по вечерам.

Не хочу останавливаться на достигнутом. Теперь моя цель: идеальное тело!

Так что, девушки, главное захотеть. Роды, ребенок, нехватка времени-это только отговорки, используйте любую свободную минутку для усовершенствования себя. Начните правильно кушать, мотивируйте себя фотографиями красивых, стройных, спортивных девушек.

Скажите себе: «Она смогла, я ни чем не хуже, я смогу быть во много раз лучше и красивее!» Ведь так приятно смотреть на себя в зеркало, и видеть каких результатов ты добилась)

История похудения Марии на 27 кг