Сколько себя помню, меня никогда не устраивала собственная фигура. И вроде не толстой была, но все равно не нравилось «квадратность», живот, широкие по природе бедра. Но в один не очень прекрасный момент, когда было мне 18 лет я достигла пика своей несовершенности… Моя поездка к бабуле на 2 месяца сделала из меня пышку, я стала весить 62 кг (и это при росте 165!!!). Почти во все вещи я перестала влезать, и это меня жутко ужаснуло! Я поняла, что надо что-то делать.
Почти во все вещи я перестала влезать, и это меня жутко ужаснуло!
Через месяц ко мне должен был приехать мой молодой человек, и я побоялась, что он меня не узнает, — я же прибавила 9 кг, превратившись в поросенка!
Начала я с того, что начиталась в различных пабликах для худеющих разнообразных диет. Самой эффективной, по мнению пользователей, оказалась диета «Любимая».
Сейчас понимаю, что при таком питании можно и в ящик сыграть, но тогда меня было не остановить в моем стремлении быстрого похудения.. В итоге я морила себя этой диетой целую неделю.
При этом каждый день вставала в 6 утра и бежала на пробежку, бегала примерно 8 км, марафонским бегом, очень медленно (вычитала, что таким образом «сушиться тело»), потом изнуряла себя упражнениями на пресс.
Удивительно быстро начала худеть, и это давало стимул продолжать!
После недели диеты просто перестала есть любые сладости, жаренное, жирное и мучное! Стала пить зеленый чай, много чая, прямо литрами (стараясь забивать голод). Но мне стало недостаточно обычного похудения, захотелось изменить фигуру, сделать тонкую талию!
В этом мне помог железный утяжеленный обруч, который я крутила час утром и час вечером… Все это помогло мне стать такой какая я есть сейчас… Питаюсь нормально по сей день, разрешаю себе абсолютно все, но понемногу!! За 2,5 года вес так и не вернулся.
Надеюсь, я вдохновлю кого-то)…
От администрации сайта… Ну что же, пожелаем Натали оставаться такой же стройной и привлекательной, а вам, дорогие читатели, предлагаем посмотреть другие истории похудения с фото до и после в специальной рубрике нашего журнала.
Умничка!:))