История похудения Натали на 12 кг

3 872
похудела на 12 кг

Сколько себя помню, меня никогда не устраивала собственная фигура. И вроде не толстой была, но все равно не нравилось «квадратность», живот, широкие по природе бедра. Но в один не очень прекрасный момент, когда было мне 18 лет я достигла пика своей несовершенности... Моя поездка к бабуле на 2 месяца сделала из меня пышку, я стала весить 62 кг (и это при росте 165!!!). Почти во все вещи я перестала влезать, и это меня жутко ужаснуло! Я поняла, что надо что-то делать.

Почти во все вещи я перестала влезать, и это меня жутко ужаснуло!

Через месяц ко мне должен был приехать мой молодой человек, и я побоялась, что он меня не узнает, - я же прибавила 9 кг, превратившись в поросенка!

похудела фото до и после

Начала я с того, что начиталась в различных пабликах для худеющих разнообразных диет. Самой эффективной, по мнению пользователей, оказалась диета «Любимая».

Сейчас понимаю, что при таком питании можно и в ящик сыграть, но тогда меня было не остановить в моем стремлении быстрого похудения.. В итоге я морила себя этой диетой целую неделю.

реальная история похудения фото

При этом каждый день вставала в 6 утра и бежала на пробежку, бегала примерно 8 км, марафонским бегом, очень медленно (вычитала, что таким образом «сушиться тело»), потом изнуряла себя упражнениями на пресс.

Удивительно быстро начала худеть, и это давало стимул продолжать!

После недели диеты просто перестала есть любые сладости, жаренное, жирное и мучное! Стала пить зеленый чай, много чая, прямо литрами (стараясь забивать голод). Но мне стало недостаточно обычного похудения, захотелось изменить фигуру, сделать тонкую талию!

похудела фото

В этом мне помог железный утяжеленный обруч, который я крутила час утром и час вечером... Все это помогло мне стать такой какая я есть сейчас... Питаюсь нормально по сей день, разрешаю себе абсолютно все, но понемногу!! За 2,5 года вес так и не вернулся.

Надеюсь, я вдохновлю кого-то)...

От администрации сайта... Ну что же, пожелаем Натали оставаться такой же стройной и привлекательной, а вам, дорогие читатели, предлагаем посмотреть другие истории похудения с фото до и после в специальной рубрике нашего журнала.

(34 голосов)
Загрузка...

1 Комментарий

  1. Дарья

    02.03.2014 от 17:50

    Умничка!:))

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.