История похудения после родов Татьяны на 28 кг

История похудения после родов Татьяны на 28 кг

Никогда не думала что столкнусь с такой проблемой как лишний вес, но в 19 лет я в первый раз забеременела и сразу начала очень поправляться…
К 9 месяцам набрала почти 30 кг! Очень расстраивали ругательства врачей, шутки родных и друзей, когда родила

Сразу за пару месяцев похудела на 27 кг!

Ребенок был не спокойный, все время плакал, был возбудимый, не спал ни днем ни ночью и даже с папой не хотел оставаться. Иногда даже не было времени чтобы поесть, так что вес быстро пришел в норму.
похудела после родов до и после фото
Когда малышу было 11 месяцев я забеременела во второй раз, думала буду себя ограничивать, чтобы быть красивой беременной девушкой, но было трудно совладать со своим аппетитом, и в итоге опять набрала 30 кг, может даже больше. В последний месяц уже не вставала на весы, чтобы не падать духом.

После вторых родов я решила что похудею обязательно, но без вреда для организма

Решила все делать постепенно, кормила грудью, ела каши, творог, фрукты, овощи. В итоге за полгода похудела с 73 до 61 кг! И вес встал, что я только не делала, ничего не помогало…
два ребенка похудела фото
Но больше всего в жизни я хочу быть здоровой, красивой мамой и женой! Сейчас дети немного подросли и появилось время на себя, муж пошел на встречу моим желаниям, всегда помогает и делом и советом, а самое главное гордится мной и поддерживает. Уже два месяца бегаю через день и каждый день качаюсь, результат не заставил себя ждать, уже в первый месяц появился рельеф, что меня еще больше стимулирует.
похудела на 28 кг
Ем в основном рыбу, курицу, овощи, творог, готовлю для всей семьи полезные продукты.
Сейчас при росте 171 см я вешу 57 кг, и себя теперь еще больше уважаю и хочу еще одного ребенка!

История похудения после родов Татьяны на 28 кг
История похудения после родов Татьяны на 28 кг

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить ответ

Журнал о похудении
Logo