Привет всем худеющим и мечтающим похудеть! Меня зовут Екатерина, мне 22 года. Надеюсь моя история о похудении и фото «до и после» вдохновят кого-то и помогут справиться с лишним весом. Я никогда не была худенькой девушкой, четыре года назад начала резко поправляться, но не испытывала дискомфорт по поводу своего лишнего веса. Меня всегда окружали толпы поклонников, я не была обделена мужским вниманием. Рядом всегда были друзья и все воспринимали меня такой, какая я есть.
«Мать, что-то ты раздалась! Причём сильно». И в тот момент я поняла, что он прав…
Примерно полтора года назад мне позвонил мой знакомый, с которым мы не виделись где то год. Решили встретиться, пообщаться. Когда он увидел меня, сначала долго рассматривал, потом сказал то, что я никогда наверно не забуду: «Мать, что-то ты раздалась! Причём сильно». И в тот момент я поняла, что он прав.
Я начала с простых упражнений дома, но поняла что этого мало. Тогда я решила сесть на диету. Я была настроена решительно, ведь приближалось лето. Я думаю, многим известна диета под названием «Магги». Если кто-то не знает суть этой диеты, то расскажу коротко. Она длится четыре недели, этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.
Было приятно на себя смотреть в зеркало и осознавать, что я справилась!
Скажу, что в начале периода весила 91кг, знаю — это ужасно. Сначала было тяжело, я даже не представляла, как я смогу выдержать почти месяц. Когда закончилась диета, и увидела результат, я была очень рада. Было приятно на себя смотреть в зеркало и осознавать, что я справилась. За первый раз я скинула 12кг.
Но я решила на этом не останавливаться. Сделав небольшой перерыв, я снова села на неё, но вес не уходил. Я начала расстраиваться, решила попробовать другую диету «Японская». Она была более тяжелой, но благодаря ей вес сдвинулся. Тогда я скинула ещё 4кг. И решила опять вернуться на «Магги». И похудела ещё на 7кг, но не забывала делать упражнения, а во время них обматывалась пищевой плёнкой и одевалась в теплые вещи.
В итоге за 5 месяцев я похудела на 23 кг, для меня это был успех!
Общий итог за 5 месяцев был 23 кг. Знаю, что для кого-то это может показаться не много, но для меня это был успех. Как я была рада, когда пошла по магазинам и могла покупать одежду не 52 размера, а уже 46. Друзья восхищались моей силой воли, поддерживали и не давали мне сорваться. Сейчас поддерживаю себя в форме, но на этом не останавливаюсь. Хочу окончательно достигнуть своей цели и чувствовать себя ещё более «лёгкой».
Так что, худеющие, желаю вам успеха и достичь своей цели, не бросайте то что вы начали даже если уже отчаялись. А те, кто только собирается, просто возьмите и сделайте. Представьте, как потом вы будете себя чувствовать, с каким удовольствием будете ходить по магазинам, как будут восхищаться вами окружающие и, как приятно будет смотреть на себя в зеркало и знать, что вы всё преодолели. Желаю всем удачи и не останавливаться на достигнутом!
23 кг это сильно!