Горячее обертывание

98
горячее обертывание

Существует два вида обертывания: горячее и холодное. Они так же оказывают разное действие и имеют свои противопоказания.

Горячее обертывание еще называют нормотермальным, так как оно не сильно превышает температуру тела, примерно 38 градусов. Процедура горячего обертывания действует по следующему принципу: за счет теплового эффекта происходит расширение сосудов, улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы в организме, жировые клетки расщепляются быстрее, а так же исчезают растяжки, кожа становится упругой и гладкой.

Процедуру не стоит проводить во время критических дней. Самое благоприятное время суток для обертывания это утро, либо день.

Перед обертыванием необходимо разогреть тело с помощью бани, сауны или же просто горячей ванны, затем очистите кожу перед нанесением оберточной смеси, читайте в статье правила обертывания.

415833

Глиняное горячего обертывание

Для проведения этой процедуры нужно развести глину в теплой воде (примерно 40 градусов) и помешать деревянной ложечкой.

Масляное горячее обертывание

Смешиваем 50 мл базового масла (оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы) с 5 каплями эфирного разогревающего масла (лимон, апельсин, грепфрут), смесь нагреваем на водяной бане до 38 градусов.

Так же можно делать шоколадное и водорослевое горячее обертывание.

После нанесения на проблемные зоны обертывания нужно обмотаться пищевой пленкой, укрыться теплым одеялом и ждать 40 минут. После процедуры нанесите на тело антицеллюлитный крем.

Перед процедурой стоит учесть и противопоказания:

  • болезни сердечнососудистой системы;
  • варикоз;
  • онкологические заболевания;
  • ранки, раздражения;
  • беременность;
  • критические дни.

Чтобы обертывание дало результат первые 4 дня нужно делать его каждый день, потом раз в три дня и так 10-15 процедур. Повторять курс можно уже через три месяца.

Не стоит забывать про занятия спортом и здоровое питание.

(3 голосов)
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *