Содержание
Многие знают о похудательных и лечебных свойствах зеленого чая, но если добавить к нему молоко, то Вы получите значительно больше пользы. Зеленый чай обладает такими свойствами, как выведение из организма вредных шлаков и токсинов, тем самым улучшая здоровья и внешний вид человека, заряжает энергией и повышает умственные способности.
Чай с молоком для похудения идеально подходит для разгрузочных дней, но только с периодичностью раз в неделю. Такой напиток, выведет из организма вредные вещества и поможет избавиться от чувства голода. Во время такой разгрузки на молокочае можно сбросить до двух килограммов!
Выбор употреблять зеленый или черный чай с молоком стоит за Вами, но чтобы облегчить это решение, предлагаем поподробнее ознакомиться с полезными свойствами каждого напитка.
Черный чай с молоком для похудения
Как показали научные исследования, черный чай с молоком предотвращает сердечные приступы, а за счет содержания белка и кальция в молоке, напиток отлично укрепляет кости и зубы, а так же тонизирует организм наравне с кофе.
Зеленый чай с молоком для похудения
Зеленый чай содержит в себе такие полезные вещества, как полифенолы, которые защищают организм от вредного воздействия солнечных лучей, а так же витамины В, С, железо, цинк, фосфор и танин.
Если для Вас важна двойная польза напитка и насыщение организма микроэлементами, то предлагаем остановить свой выбор на зеленом чае!
Способы приготовления чая
1-й способ:
Три маленькие ложки чая заливаем 1,5 литрами горячего молока, настаиваем в течение 20 минут. Употребляем чай в течение дня.
2-й способ:
Литр заваренного чая смешиваем с литром теплого или холодного молока.
3-й способ:
Три столовые ложки чая заливаем 2-мя литрами кипятка, настаиваем 20 минут. Добавляем один литр молока горячего и настаиваем 10 минут. Процеживаем напиток.
Для приготовления напитка следует выбирать молоко минимальной жирности.
Во время разгрузочных дней кроме чая с молоком для похудения нужно выпивать 2 литра чистой воды. Таким напитком можно заменить ужин или перекусы в течение дня.
Так же для снижения веса можно сесть на диету, основанную на зеленом чае
Стоит запомнить, что не стоит употреблять зеленый чай в больших количествах, так как это способствует вымыванию кальция из организма, так же противопоказано употребление напитка людям с больными почками, при бессоннице, аритмии, а так же во время обострения язвенной болезни и гастрита. Во время разгрузочного дня не употребляйте более 1,5 литра молокочая в день!
Будьте стройны и здоровы!
постоянно пью чай только с молоком, но даже не подозревала что он так полезен
ооо! интересненько и доступно
Очень понравился ваш сайт.Спасибо Вам большое!Хотела бы оставить свой комментарий по поводу похудения с помощью чая с молоком. Позвольте с Вами не согласиться. Один квалифицированный диетолог говорил ,что пить чай с молоком, т.е. такая традиция, давно появилась от англичан, чтобы не лопался фарфор, который они начали делать, а он был ненадежным, лопался и темнел-наливали молоко и доливали чай, чтобы не было температурных ударов.Оказывается смолы,которые содержаться в чае связывают кальций который содержится в молоке и выпадает в виде камней в почках.
ого! оказывается чай с молоком не безобиден… я пью каждый день, и не одну чашку…. Спасибо за ценную информацию!