Почему же имбирный чай эффективен для похудения? Чуть ниже мы поговорим о способах приготовления имбирного чая для похудения, а сейчас давайте рассмотрим, сколько пользы может дать нам простой корень имбиря. Благодаря содержащимся в нем эфирным маслам и активным веществам он ускоряет обмен веществ, разгоняет метаболизм, выводит шлаки и токсины, так же помогает сохранить молодость и прекрасный вид кожи и волос.
Издревле имбирь известен своими целебными свойствами, в Азии он на протяжении тысячелетий активно используется в традиционной медицине, входит в состав многих блюд, используется в качестве антисептика, на его основе готовятся лечебные чаи и отвары, которые помогают справиться с множеством недугов. Мы же, в век развитых технологий, имеем огромный выбор синтетических средств для придания красоты и стройности своему телу, но почему бы не обратиться к матери природе, которая так бережно старается сохранить наше здоровье волшебными корешками и травами.
Имбирный чай для похудения способствует сжиганию жира и препятствует накоплению холестерина в организме, что по последним выводам ученных как раз таки и ведет к ожирению.
Эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на нормализацию работы пищеварительной системы, предотвращают вздутие живота, регулируют и очищают желудочно кишечный тракт, толстую кишку и печень, в целом приводят в норму работу пищеварительной системы, очень быстро уходят лишние килограммы и пропадает живот.
Лучше всего использовать натуральный корень имбиря. Выбирайте целенький корешок без гнили. Конечно можно применять и порошок имбиря и чай в пакетиках, но согласитесь, мы совершенно не знаем что входит в их состав, поэтому не ленитесь и приготовьте чудодейственный напиток своими руками.
Приготовление имбирного чая для похудения:
Корень имбиря – количество рассчитываем по следующей формуле: 2 столовые ложки измельченного имбиря на каждый литр воды
Мед – на случай если пряный аромат имбиря вас смущает
Лимон – поможет смягчить ярко выраженный вкус
Предлагаем попробовать два варианта приготовления имбирного чая для похудения:
Способ первый
Нам потребуется термос и измельченный или на тертый на терке корень имбиря. Заливаем кипятком, рассчитав необходимое количество по формуле (2 столовые ложки измельченного имбиря на каждый литр воды). Настаивать напиток необходимо 1 час. Далее выпиваем чашечку чая за полчаса до еды. Так же можно заваривать не большое количество имбиря прямо в чашке, добавив по вкусу мед и лимон.
Второй способ
Имбирь необходимо покипятить в кастрюле, так из него вываривается гораздо большее количество полезных элементов, но и под воздействием температуры некоторый из них разлагаются. Вкус чая будет более пряным и ярко выраженным. Имбирь порезать очень тоненькими лепестками, залить водой и поварить на маленьком огне 25 минут. Затем дать настояться около получаса, и можно добавить в него лимон и мед. Принимать до еды за полчаса.
Имбирный чай перед употреблением нужно обязательно процеживать, чтобы вкус не был очень насыщенным. Лепестки имбиря можно добавлять и в чашечку зеленого чая, он не потеряет свои полезные свойства. Вы можете смело его ввести в свой ежедневный рацион, а не только в дни активного похудения, и ваш организм будет всегда под защитой волшебного снадобья!
Внимание! Чай обладает ярко выраженным «бродящим» эффектом, поэтому на ночь его не рекомендуется пить.
Выпивая чашечку чая перед едой вы существенно снижаете количество отложившихся калорий, разгоняете обмен веществ и ускоряете процесс сжигания жиров! Будьте стройными и красивы!
Я пробовала регулярно пить этот напиток, может быть не долго пила, вес только немного сдвинулся, а вот шлаки вывелись хорошо, кожа стала чище, и чувствую себя лучше.
Обожаю имбирный чай! Я его пью уже года три точно! Просто потому что нравится вкус, и проблем со здоровьем, тьфу, тьфу еще не было!