Специи для похудения

Известно, что практически любая диета предполагает строгую систему питания, где в пищу не желательно добавлять ни соли, ни сахара. Не редко такие меры только усиливают чувство голода, и диета безуспешно заканчивается. Но есть прекрасный способ для того, чтобы скрасить «голодные » дни и остаться в прекрасном настроении – это добавление различных специй в еду. Специи не только сделают Ваши блюда разнообразней, но и ускорят процесс похудения.

Рассмотри поподробнее специи для похудения:

Душица

К лечебным свойствам масла душицы относится сильное противопростудное, противомикробное и противовоспалительное действие. Так же эта специя облегчит аллергические заболевания и уменьшит воспаления.

Розмарин

Розмарин обладает противовоспалительным действием, а так же содержит огромное количество антиоксидантов. Специя улучшает память, спасет от депрессии, что немаловажно во время похудения. Так же розмарин благотворно влияет на работу пищеварения.

Гвоздика

Гвоздика хорошее средство при болезнях желудка, тошноте, рвоте. Эта специя обладает антибактериальным эффектом и улучшает пищеварение.

Тмин

Тмин улучшает работу поджелудочной железы и желчного пузыря, которые помогают вырабатывать фермент, расщепляющий пищу. Специя нормализует уровень сахара в крови, так же содержит много витамина А, С и железа.

Описание к остальным специям для похудения Вы можете прочитать, просто кликнув на название.
Куркума 

Кардамон
Чеснок 

Соевый соус 

Корица 

Перец Чили 

Имбирь
Делайте свои блюда разнообразней с помощью различных специй и худейте с удовольствием!

Специи для похудения