Содержание
Я всегда была склонна к полноте, по отцовской линии вся семья страдает избыточным весом. А так как я полная копия отца… естественно я взяла от него самое приятное — желание покушать..)
Как только я бросила спорт….понеслось)
Раньше, до 10-ти лет я занималась спортом… где должна была себя вечно держать в форме. Как только я бросила спорт….понеслось) Чипсы, газировочки, сладости, все мучное. Через год после такого питания я была ужасно толстая для своих лет, действительно невысокого роста толстая, маленькая девочка. Примерно до 14-15 лет я каждый день… каждый Божий день слушала нападки одноклассников. Слышала много грязи. Дети злые всегда были в школах. И переехав в Санкт-Петербург почти в 16 лет, я поняла что нужно что-то менять. В 17 лет сразу после дня рождения я взялась за свое тело.
Это началось с легких диет. И насмешек в колледже) В меня долго не верили, все время что я худела, я слышала о том, что все это ко мне вернется, и что я буду еще толще чем была)
Я старалась пропускать это мимо ушей)
В итоге первые 2-3 месяца были не важные, были взлеты и падения. Были срывы и слезы. Чувство вины за каждый съеденный кусочек не того. Я не худела правильным питанием. Так что не знаю насколько пригодятся Вам, мои советы.
С утра я кушала: Кусок сыра, яйцо, кофе сладкий с молоком.
В обед: фрукт (цитрусовый) и яйцо с кофе.
ужина не было…
Так я держалась примерно месяц, далее я и вовсе исключила обед… я зависима от вкусного заварного кофе и сигарет. Так что у меня был только завтрак с сыром и дальше кофе, кофе, кофе…
Страшно торчащие ребра, и слова мамы: «Саша ты заигралась»
Конечно, приходилось кушать, что бы не сильно организм сам себя кушал. В итоге как то утром я проснулась, вспомнив, что вот уже дня 4 я не кушала нормально, я ощутила ужасную тряску. Головокружение. Страшно торчащие ребра, и слова мамы: «Саша ты заигралась». Именно в тот момент я поняла что пришла к крайности. Очень советую просить родственников говорить, когда Вам хватит худеть.
Сейчас же, я в весе 48-50 кг нахожусь стабильно. Мой вес прыгает между этими цифрами. Мой рост 174 см. И этот вес я держу примерно годик!
Худела я с 63 кг. Желаю вам невероятного терпения, адекватного взгляда на свое тело, удачи. Разбудите в себе невероятное желание изменить свою жизнь, и уверяю, Вы сделаете это!
девушка потрясающей красоты!
девочка просто огонь!
Ну не знаю, мне кажется «до» было гораздо лучше… женственная фигура, а после как мальчик…
Красивая девушка что «до» что «после», самое главное чтобы человеку было комфортно в его весе!