Содержание
Понравилась картинка в интернете, захотелось быть тоже идеалом! Начала заниматься, окунулась с головой в занятия, и пока не достигла того чего хотела, не успокоилась бы. Занималась каждый день. В зале 3-4 раза в неделю, и на улице в свободные от зала дни.
Занималась в зале 3-4 раза в неделю, и на улице в свободные от зала дни.
Занималась так что «молоточки» в голове стучали, не жалея себя. Кушала все, потом стала разбираться потихонечку. Прочитала что такое белки, жиры, углеводы, узнала что к чему. Пробовала, ошибалась, когда что кушать и также с упражнениями. Занималась сама без тренера, никто меня ничему не учил и не помогал. Когда начала заниматься весила 71 кг, потом похудела до 60 кг-стала очень худенькой, а после постепенно набрала 5 кг мышц.
В итоге сейчас вешу 65 кг!
Из своего опыта могу сказать, что тело может выглядеть красиво в одежде и даже почти идентично возможно и по формам. Но, стоит раздеться и вы увидите отличия занимающегося человека с упругой подтянутой и рельефно сформированным телом. Главное настройте себя на то что вы хотите измениться, придите к этому, и после начните осознанно, не обещаниями и не ждите нового какого то чистого листа, года и т.д.
Как только придете к этому-начните в эту же минуту. Будьте целеустремленны в достижении своей мечты, и не останавливайтесь на полпути даже если результата не видно пока еще, он близко и обязательно наступит, не останавливайтесь.
Не понимаю когда говорят я люблю себя такой какая я есть, не любишь-просто ты ленивая свинья, которая ищет оправдания! И девушкам на заметку: Дорогие девушки зачем вы «малюете» лицо и тратитесь на всевозможные процедуры для тела и все остальное прочее, когда ваша фигура в заброшенном виде.И поверьте мужчины не будут смотреть на ваши нарощенные ногти, им это безразлично, если вы не идеал! Так будьте же в гармонии с лицом и телом! Все в ваших руках!
классная фигурка!