Правила обертывания ног

Обертывания для похудения ног один из самых эффективных способов борьбы с излишками жира в ногах. Практически все обертывания обладают ярко выраженным разогревающим эффектом, таким образом способствуют ускорению кровообращения, расширению пор, активно расщепляется жир и выводятся скопившиеся шлаки и токсины. Регулярные обертывания помогут вам повысить тонус кожи, и сбросить объемы в проблемных местах.
Практически во всех составах масок для обертывания содержаться натуральные масла — апельсин, грейпфрут, лимон, размарин, оливковое масло, кипариса, фенхеля. Масла помогают нам привести в порядок кожу — увлажняя ее, делая здоровой, гладкой и шелковистой.
Рецепты приготовления всевозможных масок для обертывания читайте тут.

Правила обертывания

Проводя процедуры обертывания в домашних условиях, необходимо знать несколько необходимых правил, которые помогут вам добиться большой эффективности, как при профессиональном салоном подходе.

Перед процедурой обертывания следует подготовить кожу, необходимо ее как следует распарить, и очистить избавившись от ороговевшего слоя при помощи жесткой мочалки или скраба для тела.
Смесь нужно наносить равномерным слоем по всей проблемной зоне, чтобы воздействие было одинаковой интенсивности.
Оборачивая ноги пищевой пленкой старайтесь делать это по спирали, начиная со стопы двигаясь выше к животу, не перетягивая кожу, и не заматывая слишком туго.
Для большей эффективности время воздействия должно быть не менее получаса, оптимальным после обертывания укрыться теплым одеялом и расслабившись полежать.
По истечению необходимого времени, смесь нужно смыть, лучше использовать мягкую пенку для тела, нанести питательный крем. Так же после процедуры для усиления эффекта рекомендуется наносить антицеллюлитный крем.
За час до процедуры, и час после нее — никакой пищи и перекусов, максимум что вы можете себе позволить это вода.

Обертывания для похудения ног рекомендуется делать через день, курс для похудения ягодиц и бедер две три недели. После проведенного курса можно прерваться на неделю, и продолжить добиваться желанного прекрасного и ухоженного тела.