Имбирная диета. Всего 1 стаканчик утром, -2 кг в день
21 553

Почему "диета для ленивых" работает
Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.Готовим напиток для похудения из имбиря

Напиток из имбиря с лимоном
- Берем 1-2 ст. ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой.
- Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды.
- Настаиваем 4-6 часов. Перед употреблением можно добавить в жидкость мед.
Имбирный напиток с зеленым чаем
Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом.- Заварите зеленый чай как обычно в чайнике.
- 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона.
- Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа.
Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом
Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос.- Берем 1-2 ст. ложки тертого свежего имбиря.
- Смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой.
- Настаиваем 2-4 часа.
Противопоказания имбирной диеты
Не следует пить имбирный напиток:аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые. Часто эти люди не переносят имбирь;
- людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»;
- больным воспалительными заболеваниями;
- с заболеваниями ЖКТ: гастритом, язвами, колитами;
- беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка.
Илонна
07.12.2017 от 21:23
Конечно не стоит запивать торт имбирным чаем и ждать чуда. От тортов вообще лучше отказаться и заменить углеводы цельнозерновыми батончиками или хлебцами. Мне очень понравился белковый батончик турбослим) помогает худеть