Хвойные ванны

Хвойные ванны являются очень полезными и действенными не только при снижении веса, но и при простудных заболеваниях.

В хвое содержатся:

• витамины
• минеральные соли
• дубильные вещества
• микроэлементы и эфирные масла.

Этот бесценный набор полезных веществ действует на органы дыхательных путей, нервную и сердечно сосудистую системы, здоровье и красоту кожи. Еловый или сосновый отвар стимулирует обмен веществ, очищает организм от токсинов и шлаков, тем самым влияя на процесс похудения. Можно усилить эффект от применения хвойных ванн, если употреблять отвар или хвойный экстракт для ванн.
Для приготовления хвойных ванн можно использовать множество средств, которые вы найдете в любой аптеке: хвойные экстракты в виде брикетов, таблеток, а так же жидкие.
На одну хвойную ванну понадобится 1-2 таблетки ( 60-70 грамм экстракта в брикете, 100 мл жидкого) экстракта. Рекомендуемая температура воды 36 – 37 градусов. Намного больше эффекта вы получите от ванны из сосновых игл, шишек или измельченных веточек.

Для приготовления одной хвойной ванны вам понадобится

Около одного килограмма отобранных иголок
Сбор нужно прокипятить примерно 30 минут на огне, прежде залив ветки 7-8 литрами воды. Перед использованием отвару нужно настояться в течение 12 часов, после его добавляют в ванну. Во время принятия ванны важно, чтобы область сердца оставалась на поверхности, продолжительность – 10-15 минут. После процедуры рекомендуется принять холодный душ. Курс хвойных ванн примерно 15 применений через день, повторять курс лучше каждые полгода.
Хвойная ванна лучше всего для зимнего периода, так вредные шлаки будут выводиться гораздо быстрее. После хвойных ванн вы обретете не только отличное настроение, но и здоровое тело!

Хвойные ванны