Похудение лица

Любая девушка стремится быть идеальной во всем. Так же во время процесса похудения необходимо, чтобы худело все равномерно. Многие девушки хотят похудеть в лице, но не знают как это сделать. Так давайте разберемся с этим поподробнее.
Чтобы ваше лицо обрело желанный овал, следует выполнять эти правила:

Правила похудения лица

• Пейте много жидкости, а именно чистой негазированной минеральной воды и зеленого чая без сахара, так перестанут появляться отеки под глазами.
• Ешьте больше свежих фруктов. Благодаря своим полезным свойствам и клетчатки, улучшиться обмен веществ и кожа станет выглядеть намного лучше.
• Исключите алкоголь раз и навсегда! Алкоголь – враг вашей красоты и молодости!
• Не употребляйте консерванты и искусственные усилители вкуса, постарайтесь исключить соль из своего рациона хотя бы на месяц, все это способствуют обезвоживанию организма.
• Регулярно делайте массажи лица. Используйте для этого вафельное полотенце, предварительно смоченное в травяном отваре тысячелистника, ромашки, цветов липы, шалфея. А так же возьмите за правило ежедневно протирать лицо кубиком льда. Для приготовления кубика можно использовать те же травы, ведь они обладают тонизирующим и очистительным действием.

Так же можно выполнять массаж простыми похлопываниями ладонями по лицу.
При борьбе со вторым подбородком и для улучшения контура лица нужно выполнять следующие упражнения:

Упражнения для похудения лица

• В рот возьмите карандаш и попытайтесь написать им в воздухе несколько слов крупным почерком. Уделите этому занятию несколько минут в день и контур лица заметно улучшится
• Обнимите себя руками за плечи и начните вытягивать шею и втягивать обратно.
• Губы вытяните трубочкой и начинайте произносить гласные буквы, как бы пропевая их.

Не забывайте ухаживать за кожей лица. Пользуйтесь дневными и ночными кремами, различными тониками, лосьонами и ванночками.

Рецепт маски для омоложения и похудения лица

Такую маску нужно делать один раз в неделю
Для жирной кожи Вам потребуется: яичный белок, лимонный сок, дрожжи.
Для нормальной кожи Вам потребуется: овсяные хлопья, витамин А в капсулах и дрожжи.
Все составляющие компоненты смешать, нанести на кожу лица, шеи и декольте в несколько слоев на 15-20 минут.
Добавьте к этим правилам здоровый сон, активный образ жизни и Вы будете выглядеть на все 100%!

Похудение лица