Главная   >   Диетические рецепты   >   Вторые блюда   >   Вегетарианские котлеты

Вегетарианские котлеты

322
Вегетарианские котлеты
Вегетарианская котлета отлично дополнит диетический обед. При минимуме калории вы насытитесь и почувствуете прилив энергии. На 8 порций

Ингредиенты вегетарианских котлет:

  • Длинный коричневый рис 125 грамм
  • Мякиши черного хлеба 125 грамм
  • Лесные орехи, миндаль или кешью 225 грамм
  • Сыр 20% жирности 125 грамм
  • Одна луковица
  • Два яйца
  • Одна кофейная ложка растительного масла
  • Специи
  • Соль

Приготовление:

Смешать вареный рис, мякиши черного хлеба и тертый сыр. Поджарить лук в растительном масле, добавить немного воды. Смешать с приготовленной ранее смесью. Туда же вбить яйца, добавить орехи, приправы. Слепить котлетки и потушить 15 минут на медленном огне. Приятного аппетита!

(32 голосов)
Загрузка...

Комментариев 2

  1. Маша

    27.02.2013 от 04:59

    Очень вкусные котлетки! Спасибо!

    Ответить

  2. Крошка Sally

    09.06.2013 от 13:34

    мм с орешками, интересненько

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *