Существует два вида обертывания: горячее и холодное. Они так же оказывают разное действие и имеют свои противопоказания
Горячее обертывание еще называют нормотермальным, так как оно не сильно превышает температуру тела, примерно 38 градусов. Процедура горячего обертывания действует по следующему принципу: за счет теплового эффекта происходит расширение сосудов, улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы в организме, жировые клетки расщепляются быстрее, а так же исчезают растяжки, кожа становится упругой и гладкой.
Процедуру не стоит проводить во время критических дней. Самое благоприятное время суток для обертывания это утро, либо день.
Перед обертыванием необходимо разогреть тело с помощью бани, сауны или же просто горячей ванны, затем очистите кожу перед нанесением оберточной смеси, читайте в статье правила обертывания.
Глиняное горячего обертывание
Для проведения этой процедуры нужно развести глину в теплой воде (примерно 40 градусов) и помешать деревянной ложечкой.
Масляное горячее обертывание
Смешиваем 50 мл базового масла (оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы) с 5 каплями эфирного разогревающего масла (лимон, апельсин, грепфрут), смесь нагреваем на водяной бане до 38 градусов.
Так же можно делать шоколадное и водорослевое горячее обертывание.
После нанесения на проблемные зоны обертывания нужно обмотаться пищевой пленкой, укрыться теплым одеялом и ждать 40 минут. После процедуры нанесите на тело антицеллюлитный крем.
Перед процедурой стоит учесть и противопоказания
- болезни сердечнососудист
ой системы; - варикоз;
- онкологические заболевания;
- ранки, раздражения;
- беременность;
- критические дни.
Чтобы обертывание дало результат первые 4 дня нужно делать его каждый день, потом раз в три дня и так 10-15 процедур. Повторять курс можно уже через три месяца.
Не стоит забывать про занятия спортом и здоровое питание.
