История похудения Дарьи на 41 кг

До сих пор помню этот день 29 августа 2013 года. На тот момент я решила встать на весы за долгое время.

Похудеть мечтала я всегда, было миллион попыток…

Так вот встала, а там была до жути огромная цифра 92 кг!!! Я поняла, что в 14 лет весить 92 — это позор! И так же я понимала, что хочу носить крутую одежду, чтобы меня не обзывали, не смеялись, летом делать безумные фотографии, ходить в шортах. Все о чем мечтает обычный подросток:)
И в ту же минуту я сказала, что начинаю худеть без всяких ЗАВТРА! В первые недели две сразу же я не смогла отказаться от всего что очень любила (салаты, соусы), начала с того что просто не ела после 6, потом постепенно уменьшала вредную еду в своем рационе.

За первые два месяца я похудела на 10-13 кг!

На диете не сидела, только разгрузочные дни. За первые два месяца я похудела на 10-13 кг, было мало заметно, мало кто верил. Потом я включила легкие упражнения в свою жизнь. Было тяжело, но я привыкла к ним. Следом уже окончательно начала отказываться от жаренного, мучного и соусов.

Стала кушать утром, после школы и вечером до 6. Так было до января. В январе я поняла что так я буду о-о-0чень долго худеть, и включила в свой утренний завтрак всего один батончик мюсли. Так я стала очень мало есть, и результат просто безумно пошел. Так было до 24 февраля.

Но я поняла, что это вредит моему здоровью и начала правильно питаться. Так я скинула еще 10 кг. На сегодняшний день мой вес 51 кг!
От администрации сайта slimtoday.su… Часто сами родители виноваты в том, что подростки страдают от лишнего веса. Внедренные с детства нашими мамами и бабушками установки, что кушать нужно много, доедать надо до последней ложки бывает очень трудно выбить из сознания человека.
Мы рады, что Дарья смогла сломать эти стереотипы и благодаря своей силе воли и целеустремленности превратилась в прекрасную стройную девушку, вписав свое имя в наши истории успеха в похудении.

История похудения Дарьи на 41 кг