【Елена успешно похудела на 12 кг! 】

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 23 года. Почти все время я только и делала, что худела. Иногда это у меня и получалось, но потом вес возвращался еще больше. Я долгое время себя пыталась оправдывать.

Но когда я однажды встала на весы я была в шоке, при моем росте 154, я весила 68 кг.

Я очень хотела, чтоб мой любимый человек мной гордился!

Мне стало противно, что я молодая девушка и в таком состоянии. Мне стыдно было выйти даже куда то. Я очень хотела, чтоб мой любимый человек мной гордился. Я решила для себя, что все хватит, нужно срочно, что то делать!

Я стала читать почти все о правильном питании, смотрела документальные фильмы о еде . И мне это дало очень много полезной информации. Я просто начала правильно питаться, первый месяц было очень тяжело, когда еще все вокруг тебя только и делают что едят.

Но я твердо решила для себя — хочу красивое тело!

Хочу носить красивую одежду, а не то, что скрывает мой жир. И вот когда я увидела первый результат это меня еще больше мотивировало. На сегодняшний день мой вес — 53 кг, я сбросила 12 кг!

Я не думала, что смогу целых пол года питаться правильно, но сейчас это просто мой образ жизни, мне нравится легкость в себе, мне нравится ходить по магазинам и покупать то, что я хочу. Мой любимый человек мной гордится, родные были в шоке, что у меня получилось, никто не верил.

Я советую всем — не сидите на диетах, питайтесь только правильно, утром обязательно завтракайте. Не травите себя! Я кушаю почти все, но в меру, считаю калории. Бывает делаю раз в неделю разгрузочные дни.

Всем желаю удачи. Мы все можем если захотим! Правильное питание изменило мою жизнь, мой любимый человек сделал предложение и через три месяца у нас свадьба!

Смотрите другие истории девушек до и после похудения!