Диетические рецепты

Название рубрики говорит само за себя — здесь регулярно публикуются диетические рецепты вкусных, низкокалорийных блюд, из которых вы можете составить идеальное для вас диетическое меню. Все приведенные рецепты легко готовятся в домашних условиях, с использованием здоровых, низкокалорийных продуктов. Диетические блюда обеспечат организм всеми полезными и питательными веществами, а так же они содержат пониженное количество жиров и калорий, что препятствует появлению лишнего веса.

  • Курица с гречей
    5 диетических ужинов, которые не навредят фигуре

    Давно доказано, что ужин является важным приемом пищи и пропускать его нельзя, даже если...

    • 3 года назад
    • 6 оценок, среднее: 2,83 из 56 оценок, среднее: 2,83 из 56 оценок, среднее: 2,83 из 56 оценок, среднее: 2,83 из 56 оценок, среднее: 2,83 из 5
  • Окрошка мясная
    Окрошка мясная

    Всем известно, что самое освежающее летнее блюдо – это мясная окрошка. Прелесть этого блюда...

    • 4 года назад
    • 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • Рецепт гречневого крупеника с творогом
    Гречневый крупеник с творогом

    Всем известны полезные свойства гречки и творога. Оба этих продукта относятся к диетическим. Давайте...

    • 4 года назад
    • 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • гуакамоле
    Мексиканская паста из авокадо гуакамоле

    Мексиканская паста из авокадо гуакамоле - прекрасный соус к рыбным и мясным блюдом. Рецептов...

    • 5 лет назад
    • 6 оценок, среднее: 4,83 из 56 оценок, среднее: 4,83 из 56 оценок, среднее: 4,83 из 56 оценок, среднее: 4,83 из 56 оценок, среднее: 4,83 из 5
  • креветки на гриле
    Креветки на гриле

    Креветки на гриле отличное блюдо для пикника, для девушек которые следят за своей фигурой...

    • 5 лет назад
    • 3 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • запеченный лосось
    Запеченный лосось с горчицей

    Запеченный лосось невероятно вкусное и полезное блюдо! Вы наверняка наслышаны о том, чем полезна...

    • 5 лет назад
    • 3 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 5
  • картофельные котлеты
    Картофельные котлетки

    Вкусные, диетические картофельные котлетки с сыром, приготовление которых не займет особого труда! Калорийность блюда -...

    • 5 лет назад
    • 4 оценки, среднее: 4,00 из 54 оценки, среднее: 4,00 из 54 оценки, среднее: 4,00 из 54 оценки, среднее: 4,00 из 54 оценки, среднее: 4,00 из 5
  • овощное рагу с курицей
    Рагу из курицы и овощей

    Рагу из курицы и овощей блюдо очень легкое и ароматное, с приготовлением которого справиться...

    • 5 лет назад
    • 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • курица по индийски
    Курица по-индийски

    Индийская кухня считается одной из самых пряных и ароматных. Острота блюда и обилие специй...

    • 5 лет назад
    • 5 оценок, среднее: 4,80 из 55 оценок, среднее: 4,80 из 55 оценок, среднее: 4,80 из 55 оценок, среднее: 4,80 из 55 оценок, среднее: 4,80 из 5
  • шашлык из морепродуктов
    Шашлык из морепродуктов

    Идеальный рецепт приготовления морепродуктов. Если  вы истинный ценитель даров моря, то вам придется по...

    • 5 лет назад
    • 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • рыбный шашлык
    Шашлык из рыбы

    Для рыбного шашлыка выбирайте нежирную рыбу, прекрасно подойдет осетр, палтус (165 ккал), форель или...

    • 5 лет назад
    • 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • овощной шашлык
    Овощной шашлык

    Калорийность овощного шашлыка - 25-30 ккал! Этот шашлык будет как здоровой закуской к мясному блюду...

    • 5 лет назад
    • 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • шашлык из куриного филе
    Шашлык из куриного филе

    Калорийность шашлыка из куриного филе - 120 ккал на 100 г. Прекрасный вариант белкового...

    • 5 лет назад
    • 3 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 5
  • Китайская лапша с курицей и овощами

    Видели ли Вы когда-нибудь полного китайца?! Вероятно, нет! А все дело в том, что...

    • 5 лет назад
    • 18 оценок, среднее: 4,56 из 518 оценок, среднее: 4,56 из 518 оценок, среднее: 4,56 из 518 оценок, среднее: 4,56 из 518 оценок, среднее: 4,56 из 5
  • курица в йогурте
    Курица запеченная в йогурте

    Нежнейшая курочка запеченная в йогурте с зеленью и травами, согласитесь звучит очень даже аппетитно!...

    • 6 лет назад
    • 15 оценок, среднее: 3,93 из 515 оценок, среднее: 3,93 из 515 оценок, среднее: 3,93 из 515 оценок, среднее: 3,93 из 515 оценок, среднее: 3,93 из 5
  • рецепт пад тай с курицей
    Пад тай с курицей

    Пад тай является своего рода визитной карточкой тайской кухни. Наверняка те кто посетил страну...

    • 6 лет назад
    • 6 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 5
  • куриное филе в апельсиновом соке
    Куриное филе в апельсиновом соке

    Куриное филе в апельсиновом соке очень пикантное и оригинальное блюдо, сочетание мяса птицы и...

    • 6 лет назад
    • 22 оценки, среднее: 4,36 из 522 оценки, среднее: 4,36 из 522 оценки, среднее: 4,36 из 522 оценки, среднее: 4,36 из 522 оценки, среднее: 4,36 из 5
  • капуста печеная
    Капуста печеная

    Капуста печеная - невообразимо вкусное и очень простое в приготовлении блюдо! Полезные свойства капусты...

    • 6 лет назад
    • 10 оценок, среднее: 4,40 из 510 оценок, среднее: 4,40 из 510 оценок, среднее: 4,40 из 510 оценок, среднее: 4,40 из 510 оценок, среднее: 4,40 из 5