Анна, похудела на 15 кг

Мне 19 лет. Рост 158, худею с 70 кг, сейчас мой вес составляет 55 кг. Цель похудеть до 50-48 кг.
Я никогда не была не особо худой, не толстой. Была нормальной, умеренной комплекции, но когда я перешла на 2 курс в техникуме, я начала есть в огромных количествах. Ела постоянно и везде, в гостях, в кафе, в столовых и т.д. Могла съесть первое, второе, салат и запить это все чаем с шоколадкой, а потом через полчаса снова перекусить.

сначала я отказалась от хлебобулочных изделий и сладкого, стала в пищу добавлять меньше соли…

Я конечно понимала, что это все просто ужасно и что выгляжу я не очень, но побороть проблему с перееданием не получалось. И вот наступил последний год учебы и стал приближаться выпускной. Захотелось надеть красивое платье и выглядеть не хуже всех. И я поставила перед собой цель похудеть к этому знаменательному дню.

Затем я села на систему питания минус 60…

С начала я отказалась от хлебобулочных изделий и сладкого, стала в пищу добавлять меньше соли. Лазила на разных пабликах о похудении, это меня мотивировало, ведь если получилось у этих девушек так похудеть, то должно получится и у меня. Поставила на заставку рабочего стола картинку с шикарной фигурой, что бы было завидно и было к чему стремится.

Затем я села на систему питания минус 60. На ней я скинула 4 кг, но дальше дело не пошла. Потом была еще куча и разных диет, и срывов…
Сейчас я ем 2 раза в день. Утром и часа в 4 дня. Пью много воды. Не ем хлебобулочные изделия, фаст фуд, чипсы/кириешки, сладкое, не пью газ. воду. Так же занимаюсь спортом в тренажерном зале и дома.

Анна, похудела на 15 кг